Der menschliche Körper braucht viele Nährstoffe, um sich gesund zu ernähren. Willkürliches Essen, nur um den Magen zu füllen und das Hungergefühl zu unterdrücken, führt zu einer unausgewogenen und ungesunden Ernährung, die viele Beschwerden verursacht. Die Nicht- oder unzureichende Einnahme einiger Nährstoffe kann zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führen, die der Körper benötigt, was viele verschiedene Beschwerden verursachen kann, sowie der übermäßige und unausgewogene Verzehr einiger Lebensmittel kann zu Übergewicht und Organverfettung führen. Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung können Sie sich von einer fachkundigen Ernährungsberaterin beraten lassen und einen passenden Ernährungsplan für Ihren eigenen Stoffwechsel erstellen lassen.